2023년 4월에 시험 예정인 생활스포츠지도사 2급을 같이 공부하자는 마음으로 요약정리, 다년간의 시험을 정리해 볼까 합니다.
우선 지난달 말부터 공부를 시작했는데요 생리학은 용어부터 낯설기는 하지만 현장에서 정말 유용한 내용도 많기 때문에 트레이너 및 운동 관련 강사님들께 생리학 과목을 적극 추천드려요!
몸은 일정한 상태를 유지하려는 항상성을 가지고 있어요
ATP는 근육을 사용할 때 사용되는 화학적 에너지입니다.
탄수화물, 단백질, 지방 은 많이 들어보신 우리 몸의 에너지 원인데요
생리학을 공격하면 이 에너지원들이 어떤 원리, 경로로 에너지로 전환되는지 알 수 있어요.
지금은 매우기본적이고 초반의 정리내용 일부를 공유해 봤는데
시간 날 때 틈틈이 쉽게 정리해서 공유하도록 할게요!
많은 관심과 그리고 공유 부탁드립니다.
시험준비하시는 분들 모두 파이팅!